par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Mar 13, 2026 | Quand consulter ?
Les premières semaines avec votre bébé sont souvent un mélange de bonheur intense et de grande fatigue. Votre corps a accompli un effort considérable pendant la grossesse puis lors de l’accouchement ; il doit maintenant se réorganiser. C’est dans ce contexte que...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Mar 10, 2026 | Quand consulter ?
Vous poussez lourd en salle, vous suivez un programme carré, mais une épaule qui tire ou un bas du dos qui coince commence à gâcher vos séances. C’est là que l’ostéopathie et la musculation deviennent une vraie équipe : en travaillant sur votre posture, vos mobilités...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Mar 10, 2026 | Quand consulter ?
Les thématiques pédiatrie et périnatalité occupent aujourd’hui une place centrale dans la santé publique en France. Derrière ces mots se trouvent des enjeux très concrets pour vous et votre enfant, depuis le désir de grossesse jusqu’aux premières années de vie. En...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Mar 2, 2026 | Quand consulter ?
Après une séance d’ostéopathie, vous ressortez souvent plus léger, parfois un peu fatigué, avec l’envie de prolonger les effets en vous étirant. Mais un mauvais mouvement au mauvais moment peut réduire les bénéfices de la séance, voire réveiller vos douleurs. Les...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Fév 26, 2026 | Quand consulter ?
Vous passez des heures en selle, mais vos genoux, votre dos ou votre nuque finissent par vous rappeler à l’ordre. Que vous rouliez pour le plaisir, le vélotaf ou la compétition, la répétition du geste de pédalage et une position approximative peuvent rapidement créer...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Fév 22, 2026 | Quand consulter ?
Les entorses de cheville, de genou et les pubalgies figurent parmi les blessures les plus fréquentes chez les footballeurs, qu’ils soient amateurs ou confirmés. Souvent vécues comme une fatalité, elles surviennent lorsque les terrains sont lourds ou que le rythme des...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Fév 22, 2026 | Quand consulter ?
Le CrossFit attire de plus en plus de pratiquants grâce à ses WODs intenses, ses lifts lourds et son esprit de communauté. Mais cette intensité met le corps à rude épreuve : les douleurs d’épaules, de dos ou de genoux peuvent rapidement s’installer. L’ostéopathie...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Fév 22, 2026 | Quand consulter ?
Après un entraînement intense ou une compétition, vous avez parfois l’impression que vos muscles mettent des jours à s’en remettre, et vous vous interrogez peut-être sur la récupération musculaire ostéopathie et ses bénéfices potentiels. Courbatures, raideurs,...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Fév 22, 2026 | Quand consulter ?
Après une entorse de la cheville, la priorité est souvent la radio, l’attelle ou le plâtre, puis la kinésithérapie. Pourtant, une fois l’immobilisation retirée, beaucoup de patients ressentent encore une cheville fragile, raide et douloureuse. C’est à ce moment que...
par Alexis Janson Ostéopathe à Sevran | Fév 22, 2026 | Quand consulter ?
Que vous soyez débutant passionné ou joueur confirmé, votre swing est au cœur de votre plaisir sur le parcours. Pourtant, chez beaucoup de golfeurs, le dos finit par devenir le point faible qui limite la progression. C’est là que l’intervention d’un ostéopathe pour...
